2001年よりドイツ在住、音楽大学/大学院卒業後今日もピアノ弾き・音楽院講師のON/OFFあれこれ。芋国ドタバタ日常・音楽・旅・ラン・食を中心にpiano piano(ぼちぼち)更新、お気軽にコメントをどうぞ。


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今週も折り返しましたね。
10月も半ばを過ぎてやっと体調も良くなってきたので(咳はまだ完全には取れない…しつこなぁーもう!)仕事のリズムもやっと掴めてきたのですが、なんだか9月の新年度が始まってから、実は今年は小さいことで悶々としながら毎日を過ごしておりました。

というのも、今までの音楽院での仕事に加えて、数ヶ月前から更に新しい職場でのお仕事(こちらは弾く仕事)を頂き、そのことで今まで割と自由がきいていた午前中の時間帯が完全に塞がってしまい。
朝の8時半から夜の9時まで毎日出ずっぱり、というリズムになかなか慣れることができずにちょいと苦労。

仕事自体は、頂けることそもそもが有難いと思っているし、やりがいを感じながら音楽と触れ合っていられるので、それ自体がストレスということではないのです。
なら、どこからこのストレスは生まれているんだろう?と考えてみたならば、私の場合はやはり「仕事」以外にしたいあれこれが急に出来なくなってしまったことからの悶々。

音楽という自分の好きな事を仕事に出来ている幸せは当たり前だけれども、欲張り尽きることを知らない自分はやはりゆっくり料理もしたい美味しいものも食べに行きたい、見たことのない風景も見てみたい、体と心のバランス保つためにスポーツもしたい。

このOFFモードで出来ていた色々な事に費やす時間が急になくなってしまった(と自分では感じていた)事が自分の中でどんどんストレスになっていき、毎日のやる気を削いでいました。体調も万全じゃなかったから特に。


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でもこの仕事のペースは今のところは変えられない。
このまま毎日に不満を抱えながら過ごしても悪循環なだけやな、と思い始めて(何より不満な気持ちは顔に出て、周りの人に伝染するしね)しばらく。
本当にOFFの時間、作れないのかな?切り替えをもう少し意識的にすることで、少しでも自分のための時間、取れないのかな?と考えてみると、けっこう無為に過ごしている時間が一日の中であることに気づく。

例えば、一日の中でどうしても削ることのできない「通勤時間」
職場の関係でどうしても週の半分以上は車で移動しなければならない状況、しかも1日に運転(移動)に費やす時間は2時間半。
運転は嫌いじゃないのだけど、この時間がだんだん苦痛で苦痛で。
でも、ふと思い立って、この移動時間に車の中で語学の勉強を始めてみた。
だいーーーぶ前に日本で買ってきてみたけどお蔵入りになっていたCDつきのフランス語教則本、妹がパリにいる間にレストランのメニュー読んだりお買い物したりは出来るくらいになりたいなぁと思っていたので。

また別の日にはイタリア語で簡単なオーディオブックのような音源やイタリアンポップスなど流しながら。

語学なんてやってる暇どこにある?から、車の中やったら誰にも邪魔されずに思う存分大きな声で発音練習もできる、の発想へ。

そして、行ける時には車ではなくて電車で通勤。
電車の本数が少なくて仕事の終わり時間もまちまちだとつい車を使いがちになるけど、幸い日本のような満員列車に乗ることはなくて確実座れるので、その時間でブログを書いたり、読まなければならない書類を読んだり(テーブルの上に積まれていく未整理の税金関係、契約書、電気ガス会社などの書類を横目に眺めイライラするのもこれで解消!)。
たまには小説をひたすら読んだりもできるし、こないだは携帯裁縫セット持ち込み、電車の中で取れかけてたコートのボタン繕っちゃったぜ(笑)


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本当に小さいことなんですが、これだけで随分気持ちが楽になりました。
2時間半って長いようで短い。そう思うと一日ってあっという間!

そしてやっぱり週末にはご褒美に美味しいものを食べることです。
季節のフルーツで作った素朴な味のケーキでホッと一息。上の写真はプラムで。

掃除も、週の間は割り切って少々うちの中がガチャガチャしていてもイライラしない。
週末、時間のある時に出来ることだけやる。

意識的に時間の使い方、考えるだけで変わることってあるんですなぁ。
ちょっと忙しくなったくらいでガタガタ言ってた自分が振り返ってみるとお恥ずかしい…テヘ

まだ模索は続きますが、窓の外の季節が移り変わると共に少しだけ気が楽になった10月でした。

長くなったので、これも私にとって大事なリフレッシュ、スポーツの事はまた次にでも。
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by maya-on | 2013-10-24 17:31 | 芋国の日常 | Comments(2)
Commented by 小野のヨーコ at 2013-10-28 19:21 x
車の中って結構貴重な時間だね!
当方、バッハの平均律全曲、聴き尽くしたよ~
一人なら声出してブツブツ言ってもいいし、語学の勉強にもいいね!!

017ちゃん、戦々恐々としてるだろうね~~(笑)
Commented by maya-on at 2013-11-04 05:09
小野のヨーコさん

バッハの平均律もいいね!でも疲れているときに聴くと、気持ち良過ぎて運転に支障をきたしそうで・・・(笑)出来るだけノリノリ音楽で運転してます。
017ちゃんの若さと現地にいる強みには全然追いつけないわよ~~。