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2001年よりドイツ在住、音楽大学/大学院卒業後今日もピアノ弾き・音楽院講師のON/OFFあれこれ。芋国ドタバタ日常・音楽・旅・ラン・食を中心にpiano piano(ぼちぼち)更新、お気軽にコメントをどうぞ。


by maya-on

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冬の健康対策

冬の健康対策_b0221071_17583798.jpg



健康対策っていうか…もう風邪引いてしまってるのだから遅いっちゃ遅いんですがね。

蜂蜜には抗菌作用があったり、とにかくノドに良いっていうことで、蜂蜜好きの某有名動物キャラクターよろしく辺り構わずペロペロしております。

もともとお砂糖より蜂蜜の風味の方が好きなので、料理の味付けや紅茶にもお砂糖代わりに。

この蜂蜜はオーガニックショップで見かけて、迷わずもちろん買っちゃったな。完全なジャケ買いですが、お味もよろしく満足度上がる。さすがMAYAの名前に恥じない仕事をするねお主、と(笑)


冬の健康対策_b0221071_17583967.jpg



風邪は治ったと思うのに咳だけなかなか抜けなくて、前回9月に体調崩した時から考えてみればずっと咳してるよね…と恐ろしくなる。
お医者さんは、出来るだけ抗生物質なしで治しましょうとちょいスパルタ気味だったのですが、夜寝られなかったり喋り仕事にいよいよ支障をきたすもので、ここへ来てやっと抗生物質投入。

そしたらウソみたいに咳ディミヌエンドですわ。(diminuendo=だんだん弱く/音楽用語)

こんなんやったら早よ出しといてくれよ〜抗生物質。下手なスパルタメソードほんまいらんわ〜

けれどもやっぱり抗生物質はキツい薬、飲むと悪玉菌のみならず、善玉菌までやられちゃうから腸内環境気をつけて!と友人からアドヴァイスを頂いたので、ありがたく従って日本が誇るヤクルトで調整中。

出張先にももちろん持ってきてます。

ええ、あるんですよ芋国にもヤクルト。飲むと何故か幼稚園の頃の気持ちみたいなのがほのかに蘇る懐かしい味…
普段から毎日飲みたいほど好きだけどこちらでは高いので、ビールなどよりはるかに貴重、神聖な気持ちでぐびっと飲み干すのが自分の中でのマナー…

今週末には薬からも卒業して年末年始に向けて万全の体調に持っていけるかしら…?
身体も1年の総決算が必要なのかね。

皆様も師走の慌しさの中、お風邪にはくれぐれをお気をつけて!
by maya-on | 2013-12-06 17:40 | 芋国の日常