2001年よりドイツ在住、音楽大学/大学院卒業後今日もピアノ弾き・音楽院講師のON/OFFあれこれ。芋国ドタバタ日常・音楽・旅・ラン・食を中心にpiano piano(ぼちぼち)更新、お気軽にコメントをどうぞ。


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夏の回想~ミュンヘン~

b0221071_18382839.jpg



マラソン後の筋肉痛も無事に癒え、さぁ夏の日本紀行をしたためよう。
そう思ったは良いのですが、日本では少々体調を崩しておりまして、ほとんど出かけなかった上、せっかく一眼レフカメラを持っていったものの、写真という写真もほとんど撮ってはこなかったことに初めて気付きまして042.gif

しかも、日本へ行く直前、同じくこの夏欧州に短期滞在していた妹たちとドイツ小旅行を敢行した話もあったよな・・・!

と思い、今更ながら過ぎし夏をチラッと振り返ってみたいなと。


・・・と言うわけで、2泊3日で行ってきたのが南ドイツ随一の都市、ミュンヘン(とその近郊)。

うちの頼れる相方・ジャズ本田氏に乗り込み、快調にアウトバーンを飛ばせば3~4時間でミュンヘンに到着。
・・・・する予定が、やはり途中で渋滞に巻きこまれて若干もたついたんですがね。夏休み、行楽シーズンなのでしょうがないでしょう。

運転疲れを癒すため、仕掛け時計が有名な市庁舎(写真上)もサクッとスルーして飛び込んだのは、ミュンヘンといえばやっぱりココ?!と言われる

b0221071_18472588.jpg


そう、Hofbräuhaus(ホーフブロイハウス)というビアホール。
ミュンヘンはオクトーバーフェスト開催地でもあり、寝ても冷めてもビール、というイメージのとおり、こってこてのこんなビアホールが沢山あります。
その中でもここは特に大きく、観光客の方も沢山来られるので知っている方も多いのでは?

私たちもバリバリの観光客でありますので、サクッとここに入って(昼夜時間を問わずビアホール内はかなり混みあっていますが、何せ店が広大なので、ほぼ必ずどこかには座れる)駆けつけ一杯。

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プハーーッッ068.gif068.gif068.gif
ドライブ後の乾いた喉に沁みますなぁ!!!
(我慢できなかったため、写真が飲みかけ。失礼)

ここで軽食もとり、お腹も落ち着いたところでしばらくミュンヘンそぞろ歩きを楽しみ(ミュンヘンの高級食材店、Dallmayrオリジナルブランドの白ソーセージ用・甘いマスタードは美味しい。お土産におススメ)、日が暮れないうちに次の目的地へ。

そう、今日の宿泊地はミュンヘンではありません。
今度は渋滞もなく、ジャズ本田氏、快調な走りを見せてほんの小一時間程度で今日の最終目的地、Ingolstadt(インゴルシュタット)へ049.gif

マドリッドへの旅にも一緒に行った、芋国での心の友がミュンヘンからほど近いここ、Ingolstadtに住んでいるということで、彼女の新居にワサワサと押しかけ。(ミュンヘン近郊を旅行先にしたというより、彼女に会いたかったのが先かも。)
大人5人がゴロゴロしていてもまったく閉塞感のない広くてオシャレな新居で、料理自慢の友がウェルカムデドリンクを用意してまってくれており、感動。

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美味しいワインで疲れは吹っ飛び、次の日の遠足に向けてワクワクしつつ就寝。
遠足の行き先は・・・・・次回058.gif
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by maya-on | 2011-09-28 19:04 | 旅 - 芋国を再発見 | Comments(10)

2011/9/18 FIDUCIA Baden Marathon

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張り切って行こ~~~~!



9月18日、あいにくの雨の中、年に一度カールスルーエで行われるFIDUCIA Baden Marathon決行。
前夜は緊張でか?あまり寝られず、起きてみるとかなり雨足も強く、「ちょっとコレ・・・」ってなったのですが、雨でもなんでもしょうがない。
9時スタートに、遅れそうになりながら(汗)、なんとかスタート地点にトラムで(自転車でも行ける距離なのだけれど、体力温存&雨にぬれないように)到着。
このマラソン当日と、前日はカールスルーエ市内を走るトラムがマラソン参加者には無料で乗れるようになっているシステム、素晴らしい。

私にとっては生まれて初めてのハーフマラソン参加だったわけですが、何とかゴールまでたどりつき、完走することができました!

しかも、
目標のひとつであった「2時間30分以内にゴールする」もなんとか達成。
公式記録で2時間28分、ゴールでした~~~(ほんまにギリッギリ!笑)

途中16~17km地点のあたりで、急に太ももからお尻にかけての筋肉がパンパンに張り出して、足がろくに前に出て行かなくなり、「もうあかん・・・・・!!!」などと思う瞬間もあったものの、なんとか最後まで走り続けてゴールできたことがめちゃくちゃ嬉しい。

「こんなしんどいこと・・・・」と途中で思ったはずなのですが、完走できたことの達成感が勝ってしまうのか・・・
次はいつ、どこのハーフマラソンに挑戦しようかしら、などとすでに思ってしまっている自分に驚きです。

何はともあれ、カールスルーエ市民として、市の一大イベントに参加できたことも嬉しいな。
あんなポジティブで元気なドイツ人の群れを見たのも、10年ここに住んでいて初めてだった気が・・・(笑)

以下、記録としてのハーフマラソン本番当日の流れと写真をいくつか。
興味のある方は、どうぞ ↓↓

マラソン本番!こちらをクリック(長いですよ)
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by maya-on | 2011-09-18 16:14 | 走るピアノ弾き | Comments(11)

7月後半~9月前半 トレーニング状況

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あ、明日ぁ~~~~?!



ひぃ、本番に向けて、まさかの下降線をたどっていったラントレーニング・・・・042.gif
7月の終わりから8月にかけては、そこそこ走ってはいたんですが(ジムも含め)、8月中旬以降、妹のドイツ訪問・小旅行・そして日本帰省・まさかの日本で体調不良・・・・
というように、走りこみの量は減る一方、そして下がっていくモチベーション・・・・

ピアノと同じで、筋肉も鍛えるのには時間がかかるのに、パワーダウンするのは、まあ早いこと早いこと。

気休めにさえなりませんが、ハーフマラソン本番前に、最後のトレーニング記録を。


**********

7月25日
31分ラン/5,05km
平均ペース: 6,01分/km
ベストペース: 2,46分/km


8月1日
47分ラン/7,77km
平均ペース: 6,06分/km
ベストペース: 3,15分/km


8月7日
38分ラン/5,56km
平均ペース: 6,51分/km
ベストペース: 2,02分/km


9月12日
1時間5分ラン/9,7km
平均ペース: 6,43分/km
ベストペース: 2,37分/km


**********


・・・何、この8月7日から、飛んで9月に入ってしまう感じ・・・・・・
外ランの他にジムで走っていたとはいえ、日本の暑さに参って一度も結局外で走れなかったのが大きな痛手。(地元の、1回200円で使える市営ジムの存在を知ったのは嬉しかったけれど。)

しかも、どうやら私、一人で走っているとだんだんと飽きてきてしまうらしく、誰かと一緒に長時間走る分にはよいのですが、一人だと1時間も走っていられず、家に帰ってきてしまう傾向が。

こんな調子で明日のハーフマラソン、ゴールにたどり着けるのかどうか、激しく心配です。
だって、21kmなんて生まれてこのかた一度も走ったことがないし。
8月後半の2週間ブランクのあと、10km走った後の約2日間、足ガクガクしっぱなしだったし。

・・・・などと心配の種はつきませんが、まあ最終的にはなるようにしかならない&体調もなんとか上向きで悪くはない状態なので、明日は

①ゴールインする
②できれば2時間30分以内にゴールしたいな
③そんで、楽しめたらいいな

という目標で臨みたいと思います。
今から、前日ですが、スタート地点スタジアムでエントリー。ドキドキ・・・・・!!

張り切っていこ~!!066.gif
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by maya-on | 2011-09-17 21:16 | 走るピアノ弾き | Comments(6)

ただいま

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と、いうことで、再びドイツからお送りしております。
二週間半ぶりに降り立った芋国のホームタウンは、もうなにやら秋の気配。
(ちなみに、写真は秋の気配という文脈を無視した真夏のシュトゥットガルト市街。ホームタウン、カールスルーエですらないし。汗)
残暑厳しい日本の九月とはまったく違う感じに、飛行機で11時間の距離を感じ、少々切ない。

…とか何とか言っていても、日常は容赦なくすべての人間平等に訪れるもので、私も6週間の休暇から、いきなり通常営業モードに引き戻されて、はや1週間。

日本のお話も書きたいのですが、まさかの体調不良を帰独後も引きずっているうちに、なんと二日後、9月18日の日曜日には、件のハーフマラソン本番なのです!!

そんな訳で、音楽家ブログ復活一発目のネタは『マラソン』ということで。
その後、徐々に日本紀行もアップしていくつもりですので、よろしくお願いいたします(^_^)

さぁ、新年度。
ふんどしを締め直して一年またがんばろう。
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by maya-on | 2011-09-16 19:11 | 芋国の日常 | Comments(2)